Curso de hatha yoga

Curso de Hatha Yoga

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Si te interesa este sector y quieres seguir profundizando sobre yoga y pilates, te recomendamos el siguiente post de nuestro blog: Yoga pilates

¿Por qué debes de realizar este Curso Online de Yoga?

Este Curso Online te proporcionará todas las herramientas y bases necesarias para que puedas iniciarte en la práctica de este deporte.

Gracias a los conocimientos que te proporcionamos y que, por tanto, hará que te adentres en la práctica de este deporte y que consigas una serie de beneficios como son:

• Mejorar todo lo que corresponde al sistema nervioso, además de controlar todo lo que está relacionado con los episodios de ansiedad o de estrés. Todo ello se verá reflejado en el estado de ánimo.
• Otro de los beneficios que se consiguen a nivel cerebral.
• En lo que respecta al cuerpo, ayuda a hacer la digestión, e incluso alivia algún tipo de dolencia que se pueda tener.
• También, refuerza el sistema esquelético muscular y ayuda tanto a los músculos como a las articulaciones
• Ayuda al sistema inmunitario.

Además de conseguir todo ello, realizar este curso, te permitirá a conectar con el propio cuerpo y con la práctica. Es cierto que una gran cantidad de personas, lo suelen dejar poco antes de empezar, lo que puede llegar a frustrar y desanimar. Pero si te comienzas desde un principio, tratarás de comprender más interiormente la esencia.

Además, también se aprenden muchos otros conocimientos y estrategias sobre los 7 chakras, técnicas de meditación y relajación, programación de las sesiones prácticas, el pranayama (técnicas de respiración), las asanas en yoga, y mucho más. 

¿Qué vas a estudiar con este Curso de Yoga online?

Entre las principales posturas que te enseñaremos mediante esta formación, cabe destacar:

• La Postura de la cobra, caracterizada por hacerse en el suelo, con la cabeza mirando hacia el techo.
• La postura del saltamontes, que también se realiza tumbada, en al que se estira las manos hacia atrás y se intenta estirar el cuello.
• La postura del triángulo extendido, caracterizada por realizarse de pie, con las piernas abiertas, tratando de tocar la mano contraria con el pie contrario.

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En nuestra página web de Euroinnova podrás encontrar cursos sobre este sector, donde podrás obtener la mejor formación con la modalidad e-learning, que te permitirá obtener una titulación de la manera más sencilla y rápida, donde tú pones tus propias pautas para llevarlo a término. Busca el que más acerque a tus preferencias y formación, obtendrás una ampliación en tu CV de lo más llamativa con los diferentes cursos online que Euroinnova pone a tu alcance.

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