CURSO DE MINDFULNESS Y GESTIÓN EMOCIONAL: Curso de Mindfulness y Gestión Emocional
Curso de mindfulness y gestión emocional
160 alumnos
Entidad(es):
Modalidad
Online
Duración - Créditos
150 horas
Becas y
Financiación
Plataforma Web
24 Horas
Centro Líder
formación online
Acompañamiento
Personalizado
Reconocidos por:
Acreditados como:
Temario
MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN A LA GESTIÓN EMOCIONAL
MÓDULO 2. PSICOTERAPIA Y MINDFULNESS
Descarga gratis el temario completo en PDF de curso de mindfulness y gestión emocional
Opiniones
Lo que dicen nuestros alumnos:
Antonio José F.
Madrid
Gracias a todos por la implicación en mi formación, me costaba mucho estudiar, hasta que han ido ayudándome en todo momento.
Andrea V.
Valencia
Genial todo, el tutor muy profesional. Creo que es de las mejores formaciones que he tenido de manera online.
Julia T.
Tarragona
Genial todos los recursos y materiales del curso online. El tutor ha sido todo un profesional.
Cecilia V.
Toledo
Todo genial la verdad, he podido aprender cuestiones sobre la gestión emocional y cómo emplear medidas para la relajación.
Alejandro G.
Tarragona
Todo más que genial, he recibido un buen feedback del curso y la verdad que he aprendido bastante.
Plan de estudios
Este Curso de Mindfulness y Gestión Emocional proporciona los conceptos, métodos y estrategias fundamentales para intervenir en gestión emocional y mindfulness, siendo herramienta en auge, con una creciente demanda por las empresas y sociedad que buscan una intervención cercana, profesional y afectuosa. Esta formación te facilitará la información necesaria para intervenir en inteligencia emocional, dificultades y trastornos emocionales, terapias contextuales, técnicas de relajación, meditación y mindfulness. En INESEM te guiaremos en tu expansión laboral y personal desde el Curso de Mindfulness y Gestión Emocional para transformarte en un en un especialista en emociones y mindfulness.
- Investigar nuevas estrategias de intervención holísticas, innovadores y avaladas.
- Asimilar y aplicar los modelos de inteligencia emocional
- Comprender y resolver los trastornos emocionales
- Investigar el origen del mindfulness y las diferencias con las técnicas de relajación
- Emplear terapias de tercera generación como enlace
Desarrolla tu carrera profesional con las posibilidades que te brinda la inteligencia emocional, la gestión emocional, las terapias contextuales y el mindfulness. Podrás trabajar como profesional especializado en Gestión Emocional y Mindfulness en unidades de psicoterapia, centros sociales, educativos, sanitarios, empresas, en entidades de desarrollo personal y coaching.
Este Curso de Mindfulness y Gestión Emocional te prepara para manejar los conceptos de las emociones, la inteligencia emocional, las dificultades emocionales, descubrir la última generación de la psicoterapia y practicas diferentes técnicas de relajación meditación y mindfulness en cualquier población. Este curso te proporciona la experiencia de un nuevo sistema de intervención en psicoterapia ajustado a las necesidades de la persona, su historia y sentimientos.
El Curso de Mindfulness y Gestión Emocional está dirigido a profesionales de la psicoterapia, personal sanitario y docente, así como a profesionales del coaching que buscan formarse en una metodología enfocada en la gestiona emocional. Este curso también es para toda persona que desee conocer sus emociones y alcanzar la estabilidad mental y emocional.
Titulación de curso de mindfulness y gestión emocional
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Curso de Mindfulness y Gestión Emocional
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¿Por qué estudiar Mindfulness? ¿Por qué debería cursar un Curso de Mindfulness y Gestión Emocional Online?
Los seres humanos no somos capaces de vivir sin pensar en el presente, gracias a la mente podemos recordar el lugar en el que nos encontramos. Esta técnica permite el reconocimiento de lo que pasa mientras sucede, acepta de manera activa la fluidez de la experiencia que se está produciendo. Se ha podido observar que muchas de religiones han empleado esta práctica a lo largo del tiempo.
Por otro lado, hay que señalar que este tipo de doctrina facilita profundizar en el interior de cada uno. Esta disciplina tiene como objetivo alcanzar un estado de conciencia durante la sesión y se emplean varias labores para lograrlo. Con el mindfulness aprendemos a tolerar el impulso y seguir una serie de directrices que contribuyan a la gestión emocional.
El mindfulness ayuda a desarrollar el arma más poderosa de los seres humanos: la mente. Gracias a esta doctrina podemos aumentar su potencial. Este concepto contribuye al desarrollo de la persona, tanto de manera profesional como de manera personal. El conocimiento de esta disciplina puede servir de manera exponencial para el desarrollo profesional y conseguir una serie de objetivos o ayudar al resto de personas.
Los cimientos de esta técnica hacen referencia a los beneficios y a la constante necesitar de meditar y de entrar un estado de relajación. La meditación puede ser tomada como uno de los ejercicios de la mente más complejos, hay que dedicar cierto tiempo y tomar paciencia e ir produciendo un camino sólido. Es una de las disciplinas que requiere de auténticos expertos y profesionales capaces de calmar la mente y en impulsar el autoconocimiento.
Asimismo, llevando a cabo este trabajo puede suponer una labor con un alto impacto en la sociedad y visibilizar la salida mental y cómo mejorarla aplicando una serie de directrices en relación con el entorno en el que nos desenvolvemos.
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En la sociedad actual, la meditación se emplea para la relajación y aminoración del estado de estrés. Esta disciplina como veníamos diciendo, es una doctrina que ayuda a la mente y al cuerpo, el cuerpo entra en un estado de relajación profundo y la mente está tranquila.
Durante la meditación la atención se centra y los pensamientos pasan a estar atrás, evitando el estado de estrés. Este proceso puede ser el resultado de un estado óptimo de bienestar físico y emocional.
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Si te interesa este sector y quieres seguir profundizando sobre el mindfulness para niños, te recomendamos el siguiente post de nuestro blog: ¿Qué es el mindfulness para niños?
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